Sommaren med träning
Jag brukar vara en allt eller inget människa! Dock har jag på senare år lärt mig att allt är bättre i lagom mängd!
Så den här sommaren har jag försökt hitta en balans mellan alla "måsten" och det andra!
Jag kan bli stressad även om jag gör enbart saker jag tycker är roliga! Jag har en tendens att hitta på hur
Mycket som helst och gå från en sak till en annan! Då hinner jag aldrig stanna upp och bara njuta och vara!
Så mitt mål har varit att hålla igång med träningen, men på en nivå så att det fortfarande är roligt! Jag har varit ute och sprungit och gjort styrka hemma.
Trots det kan jag ibland känna stressen över att stretcha och hålla igång dansmusklerna! Då har jag ändå tränat mer än någon annan sommar och nästan hela sommaren!
Men skulle jag göra allt på en gång skulle jag gå sönder! Så trots en stress över att jag ska hinna med massor, ta vara på tiden med alla så mycket som möjligt så är jag rätt stolt över mig själv!
Jag har trots allt lärt mig att lyssna på mig själv och min kropp bättre än för ett par år sedan! Å då har jag ändå pushat mig och uppnått mitt mål för sommaren! Igår gjorde jag det igen! Jag sprang en mil!! Så nu ska jag ge mig lite cred för det och inte bara tänka på vad jag också borde ha gjort! Man måste ju hinna landa och uppskatta det man gör också!
Man måste våga ge sig själv en klapp på axeln ibland också!
